打通自己的任督二脈!自我潛能開發與五感體驗課程

課程說明:

打通自己的任督二脈!自我潛能開發與五感體驗課程 課程說明 科學家發現多數人大腦被開發、利用的部分不到20%,各種感官使用率更低。腦活動與感官的開發,是靈活運用自己的第一步,對自己終身學習來說是非常重要的一件事。我們能夠靠學習與引導,然後慢慢鍛鍊自己,逐步開發自己大腦與感官(眼耳鼻口舌身)的使用方式。

另一方面,我們的想像力與創造力也大幅衰退。每個人還是小孩的時候,能寫得出長大後我最想要做的事、能夠胡亂說出天馬行空的想法,為什麼長大了卻說不出來?那是長久以來學校教育的打壓?礙於現實的壓力?還是熱情的衰減?我為什麼變成想個點子都很難?我們是從什麼時候開始,變成了這個樣子? 練功都有罩門,這些框架就像是功夫沒練好的部分,也我們每次破功、需要不斷鍛鍊精進的地方。

現在,我們願意了解自己的弱點,願意接受這個弱點,甚至把弱點改善。更高段的是,如何善用弱點,變成自己的強項,終於能練就金鐘罩鐵布衫。

本課程運用大腦科學以及心理學,重新發堀自己的想像力與創造力,提升自我思考力與覺察力,增加自己在工作與生活中的反思與創意能力。

在本課程中,你將會學習到:
  • 學習五感體驗:認識我們身處的世界
  • 學會變與轉化:認識自己與學習與人相處
  • 學會體驗:停止負面思維!讓自己啟動自我學習機制
  • 學會放下、扛上:知道一個人責任、愛與合作的重要
  • 學習診斷自我學習性向。
  • 延伸與活用體驗。

課程資訊:


短期初級課程   2hrs x 3次 (可一次或拆分2-3次上課,拆分效果不同)
時間
單元
課綱
2 hrs
單元一:自己更自己的對話

第一章:變化

第一個功課:謙卑
第二個功課:認識自己
第三個功課:動手
2 hrs
單元一:自己更自己的對話

第二章:轉化
第四個功課:轉化
第五個功課:選擇反應
第六個功課:找出問題
2 hrs
單元一:自己更自己的對話

第三章:體驗
第七個功課:打開天線
第八個功課:學會入戲
第九個功課:企劃未來

長期課程   (2hrs x 3) x 3  共三天或 3-9 次 (可一次或拆分上課,拆分效果不同)
單元一:跟自己的對話
單元二、人際的關係
單元三、提升自我能量


濃縮課程 2-2.5hrs (僅提供臨時講座)
時間
單元
課綱
2-2.5 hrs
n/a
題目1:如何改變自己
題目2:如何讓自己更有創意

付費測驗
檢測個人性向報告(包含個人的個性屬性、特質、優點以及缺點),包含個人解說與個人書面報告一份。